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手机尾号(4301) 64分钟前： “既是如此，那养生五禽戏你却要拾起来，每月至少要习练十次以上，早晚皆可，一次不需太久，出汗纳气，固精养肾即可，那吐纳术保证每月二十次以上，这样下来你的基元不至于损耗太大，至于说房事么，你这般年龄，为师若是要你节制，未免有些强人所难了，你自己把持掌握便好，若是觉得头沉力乏气短，那便要暂时歇息，以药膳补养。”

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手机尾号(5507) 78分钟前： 好在吴耀青和冯佑都是谨慎之人，对冯紫英的安全从未掉以轻心，从一离开京师城开始，吴耀青和冯佑就进入了战斗状态，野地行进远距离是吴耀青的人负责，中近距离则是冯佑的亲兵队要担负起重责，而一旦进入贴身肉搏，则又是吴耀青的人负责。

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手机尾号(4392) 93分钟前： 冯紫英笑了起来,语意畅快,"你说为夫这是安石不出,如苍生何么?"

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手机尾号(5684) 65分钟前： ===癸字卷第二十六节紫英不出如苍生何===