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内容简介
邀请李湘、程潇、杨迪、赵奕欢等嘉宾参与“好身材计划”，改正各自的不良生活习惯，达到身心健康目标。镜头分别单线记录每位嘉宾的生活状态，饮食习惯和运动习惯等。四组嘉宾将在棚内对各自的生活状态进行讨论，传递本剧通过几个矿工家庭，几对夫妻(恋人)生活中的故事，表现出当代煤矿工人的理想追求，喜怒哀乐和悲欢离合。以轻松幽默的方式，表现矿哥矿嫂的高尚品质，和年轻一代对美好爱情的向往。三百户矿工喜迁新居，煤矿安全
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