三船敏郎，日本最伟大的演员之一，曾参与近一百七十部电影演出，包括《蜘蛛巢城》、《七武士》、《罗生门》等。他与黑泽明共同缔造了日本电影的黄金年代，更走红国际，影响《荒野大飙客》、甚至是《星际大战》黑武士的诞生。他叱吒影坛半世纪，被亚兰德伦视为神一般的存在。本片以他和黑泽明的合作关系为主轴，耙梳介绍了日本电影的黄金年代，以及剑斗片的历史。影片融合大量的经典影片及珍贵照片，穿插访问役所广司、香川京子、马丁史柯西斯、史蒂芬史匹柏等人，资深演员如八千草薰、野上照代、中岛贞夫，以及被三船杀了上百次的武术演员纷纷现身说胡狗蛋（胡瓜 饰）和蓝阿妹（蓝心湄 饰）是乡下的邻居，狗蛋的父亲（陈慧楼 饰）及阿妹的母亲（素珠 饰）同是功夫世家，但两家水火不容，终日争吵不断。狗蛋和阿妹不约而同被父母所迫到城里去各自寻找失散多年的父母。进城后两人的钱包被人偷走，又遇上了飞车党，混乱中两人被带到了警署。原来狗蛋的母亲（谭艾珍 饰）已嫁与阿妹的父亲蓝老（金淦 饰），两人同往警署保释儿女。蓝老开了一间体育用品店，生意兴隆，但三年前，受到来自日本的一间“一番”公司挑战，生意大受影响。狗蛋与阿妹决定帮助父母，接受一番董事长（项美隆 饰）的挑战，